قرص ریتالین باعث افزایش تمرکز در ذهن می شود. مصرف این قرص در بین دانش آموزان بسیار شایع هست. با ما در این مقاله همراه باشید تا درباره این قرص معروف آگاهی پیدا کنیم.

برنامه ریزی، کلید موفقیت و پیشرفت در راه به دست آوردن اهداف است. در این مقاله بهترین روش برنامه­ ریزی را معرفی خواهیم کرد.

تکنیک اریکسون یکی از بهترین روش های علمی برای رهایی از تنبلی هست. اگر شما هم از تنبلی خسته شده اید با ما در این مقاله همراه باشید.
اگر شما در هر صورتی باید درستون رو بخونید و به هر دلیلی دچار تنبلی شدید و نمیتونید پشت میز برای درس خوندن بشینید و دچار اختلال نیستید باید بفهمید که غیر از درس خوندن از چه چیزی که باید انجام بدید خوشتون نمیاد.

این کار میتونه چیزای مختلفی باشه مثلا : ورزش، رژیم غذایی یا هرچیزی که شما از انجام دادنش فراری هستید.

برنامه ریزی میکنی که من باید روزی سه یا چهار ساعت برای شروع درس بخونم. اگر در طول روز سه یا چهار ساعت رو خوندید که برای خودتون پاداش کنار بگذارید.

اگر نخوندید به ازای هر یک ساعت که نتونستی درس رو بخونی باید مجازات بشی. که مجازات همون کاری که ازش متنفری هست.

تنظیم زمان خواب و بیداری مناسب و به موقع بسیار اهمیت دارد. خواب کافی و کیفیت خوب آن برای حفظ سلامتی جسم و ذهن بسیار ضروری است. در زمان خواب، بدن و ذهن ما بهبود پیدا می کنند و انرژی مورد نیاز برای روز بعد تجدید می شود. تنظیم یک الگوی خواب منظم که شامل مواردی مانند موقعیت و زمان خواب رفتن، مدت زمان خواب و ایجاد یک محیط خواب مناسب است، می تواند به شما کمک کند تا به طور کلی بهتر بخوابید. در این مقاله به نکات حائز اهمیت برای تنظیم خواب میپردازیم.

این تکنیک برای دروس محسباتی مثل ریاضی، فیزیک یا مسائل شیمی هست.خیلی از بچه ها فکر میکنند طریقه خواندن دروس محاسباتی مثل دروس حفظیاتی هست و  باید دانش آموز درس رو بلد باشه که به سراغ تست ها بره یا حداقل یکی درمیون تست هارو بتونه درست جواب بده ولی اینطوری نیست.

تکنیک مطالعه PQRST 

تکنیک مطالعه PQRST یک روش فوق العاده درس خواندن است. این روش توسط Thomas and H. A. Robinson, Spache and Berg and R. P .Robinson  معرفی شد و در طول مدت زمان بسیار کمی به یکی از پر طرفدار ترین روش های مطالعه تبدیل شد.

درواقع اسم PQRST از پنج مرحله گرفته شده است.

P: Preview   به پیش خوانی کردن

Q: Question به معنای سوال پرسیدن

R: Reading به معنای خواندن

S: Self Reaction به معنای به خود پس دادن

T: Test به معنای تست یا آزمون

در بخش توضیحات به توضیح هرکدام از این بخش ها پرداخته ایم.

توضیحات

بخش اول: Preview 

همانطور که از اسم این بخش پیداست فرد به پیش خوانی یا به اصطلاح روزنامه خوانی کتاب می پردازد تا به یک دید کلی و جامع نسبت به کل مطلب برسد.

برای پیش خوانی می توانید از مراحل زیر استفاده کنید:

خواندن عنوان درس، خواندن سطحی مطالب، توجه روی عناوین بخش‌های اصلی و فرعی ، نگاه‌گذار به تصاویر و مثال‌ها و خواندن دقیق بخش خلاصه.

بخش دوم  Question:  

در این مرحله فرد باید خود را امتحان کند و به ارزیابی مطالبی که پیش خوانی کرده است بپردازد.

شخص باید پس از پیش خوانی و قبل از مطالعه ی عمیق از خود درباره مطالبی که در مرحله قبل پیش خوانی کرده است سوال های چالشی بپرسد. این کار می تواند ذهن خود را برای درک مطلب آماده کند.

به عقیده‌ی روان شناسان، کنجکاوی موجب افزایش اشتهای ذهن برای یادگیری بیشتر می‌شود.

در نتیجه شما با پرسیدن سوالات از مطالب مورد نظر در ذهن خود کنجکاوی ایجاد میکنید. این کنجکاوی باعث می شود مطالب در ذهن شما تثبیت شود. پس سعی کنید با سوال کردن از خود، ذهنتان را کنجکاو و فعال بار بیاورید.

بخش سوم Reading: 

قدم بعدی خواندن عمیق و دقیق محتوای کتاب برای درک و فهم صحیح آن است و در این مرحله است که مطالب در ذهن میروند و تثبیت می شوند.

در این مرحله خواندن ارتباطی نیز مطرح می شود. یعنی شما مطالب را باید به صورت تلفیقی یخوانید و اگر مطلب مثلا در درس اول آورده شده بود و دوباره در درس های بعدی تکرار شد شما باید مطالب درس یک را هم بخوانید چون احتمال طرح سوال از دو درس هست.

بخش چهارم  Self Reaction:  

در این مرحله شما باید برای خود درسی را که خوانده اید توضیح دهید.

می توانید در زمان های مرده مثل زمانی که در اتوبوس نشسته اید به دوره کردن مطالب بپردازید.

برعکس تصور بسیاری از دانش آموزان که این مرحله را جدی نمی گیرند، این مرحله اصولا یکی از وقت گیر ترین مرحله های مطالعه است و باید زمان لازم و کافی را صرف این کار کرد. اگر کند خوان هستید با مطالعه این مقاله با کند خوانی مبارزه کنید.

بخش پنجم: TEST

همان طور که از اسم این مرحله پیداست این مرحله آخرین مرحله است و در اصل مطالعه برای ارتقا سطح آزمون و تست دانش آموز انجام می پذیرد.

  درج سئوالات و تمرینات در پایان فصول کتاب به این منظور است که فرد در پایان مطالعه پس از ارزیابی خود، در صورت نیاز مراحل قبلی را مجدداً ارزیابی کند.

اما همان طور که از ترتیب این مرحله پیداست این مرحله (تست) باید در آخر کار صورت پذیرد و اگر دانش آموز برای پاسخ دادن به تست ها عجله کند و مراحل را به درستی طی نکند نتیجه ای جز آن چیزی که انتظارش را ندارد نصیب او نخواهد شد.

کند خوانی

کندخوانی یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در درس خواندن با آن مواجه می شوند. این مشکل ممکن است باعث کاهش تمرکز، کاهش فهم متن و افزایش وقفه های ذهنی شود. اما به خوشبختی، می توانید برخی راهکارها را امتحان کنید تا کندخوانی را کاهش دهید.

کند خوانی چیست؟

کندخوانی به معنای خواندن با سرعتی کمتر از متوسط ​​و با تاکید بیشتر بر کلمه به کلمه است. افرادی که با کندخوانی مواجه هستند، ممکن است متون را با سرعت بسیار پایینتری نسبت به سرعت معمول خواندن دیگران بخوانند.

این موضوع می تواند باعث ایجاد مشکلاتی مانند کاهش تمرکز، کاهش فهم مطلب و افزایش خستگی شود. کندخوانی ممکن است به علت عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:

مشکلات تکنیکی: ممکن است تکنیک های نادرستی برای خواندن بکار گرفته شود، مانند تلفظ نادرست کلمات، تکوین جملات پیچیده و عدم استفاده از تکنیک های موثر خواندن.

کمبود تمرین: خواندن یک مهارت است که تمرین و تکرار مستمر را می طلبد. عدم تمرین و تلاش برای بهبود سرعت خواندن می تواند باعث کندخوانی شود.

کمبود تمرکز: عدم تمرکز و وجود وقفه های ذهنی در حین خواندن ممکن است سرعت خواندن را کاهش دهد.

عوامل روانی: استرس، اضطراب یا عدم اعتماد به نفس می توانند عواملی باشند که کندخوانی را تحت تاثیر قرار می دهند.

 پرداختن به این مشکلات و استفاده از راهکارهای اصلاحی مانند تمرین، استفاده از تکنیک های مطالعه موثر، تقویت تمرکز و مدیریت استرس می تواند به کاهش کندخوانی کمک کند.

همچنین، مشاوره از متخصصین می تواند نیز در درک دقیق تر علت کندخوانی و ارائه راه حل های مناسب کمک کند.

درمان کند خوانی

تمرین کنید: مانند هر مهارت دیگری، تمرین می تواند بهبود بخش عمده ای در کندخوانی شما ایجاد کند. سعی کنید به طور منظم و به مرور زمان، متن های مختلف را بخوانید و تلاش کنید سرعت خواندن خود را افزایش دهید.

استفاده از تکنیک های مطالعه موثر: استفاده از تکنیک هایی مانند پیش خوانی می تواند در بهبود سرعت خواندن و فهم متن به شما کمک کند.

حذف وقفه ها: وقتی به خواندن مشغول هستید، تمرکز خود را بر روی متن نگه دارید و وقفه های خارجی را کاهش دهید. مثلاً تلفن همراه خود را به حالت سکوت قرار دهید یا در محیطی آرام و بی صدا درس بخوانید.

تقویت تمرکز: روش های تقویت تمرکز مانند مدیتیشن، تمرکز بر تنفس و تمرین های تمرکز می تواند به شما کمک کند تا تمرکز خود را در درس خواندن افزایش دهید و از کندخوانی جلوگیری کنید.

استفاده از تکنولوژی: برخی از برنامه های موجود برای موبایل و کامپیوتر می توانند به شما در کاهش کندخوانی کمک کنند. این برنامه ها قابلیت هایی مانند افزایش سرعت خواندن، تمرین های تعاملی و تمرین های تمرکز را دارا می باشند.

 با امتحان این روش ها و پیدا کردن راهکاری که برای شما مناسب است، می توانید بهبود قابل توجهی در کندخوانی خود داشته باشید.

 به هر حال، توجه داشته باشید که هر فرد ممکن است نیازهای متفاوتی در درس خواندن داشته باشد، بنابراین ممکن است بخواهید با مشاوره یک متخصص یا معلم خود راهنمایی کنید.

چرا بعضی از افراد کند خوان هستند؟

واقعیت این است که هر فردی دارای سرعت و تمرکز خواندن متفاوتی است. عوامل متعددی ممکن است در این نمایانگری تأثیر داشته باشند، از جمله تمرکز، تجربه خواندن، سرعت‌های پردازش ذهنی و حتی تعداد واژگان و نوشته‌هایی که باید مطالعه کنند.

همچنین، شرایط محیطی مثل راستاهای تکنولوژی و محرک‌های حرکتی می‌تواند نیز نقشی در سرعت خواندن افراد داشته باشد. با این حال، با تمرین و بهبود مهارت‌های خواندن می‌توان سرعت خواندن را افزایش داد.

بازگشت عمومی ها به کنکور ۱۴۰۳

پس از تأیید نهایی طرح مصوب امروز مجلس در شورای نگهبان و با توجه به لازم‌الاجرا بودن آن از سال ۱۴۰۳، دروس عمومی به کنکور سراسری ۱۴۰۳ و بعد بر می گردند و تأثیر سابقه تحصیلی نیز به صورت مثبت اعمال می شود.

با تصویب مجلس، کنکور سراسری سال‌های ۱۴۰۳ تا ۱۴۰۵ با تأثیر مثبت سوابق تحصیلی مشابه سال ۱۴۰۱ و قبل از آن برگزار خواهد شد و از سال ۱۴۰۶ با برگزاری امتحانات نهایی در سه پایه آخر متوسطه، تأثیر قطعی اعمال خواهد شد.

با تصویب مجلس، کنکور سراسری سال‌های ۱۴۰۳ تا ۱۴۰۵ با تأثیر مثبت سوابق تحصیلی مشابه سال ۱۴۰۱ و قبل از آن برگزار خواهد شد و از سال ۱۴۰۶ با برگزاری امتحانات نهایی در سه پایه آخر متوسطه، تأثیر قطعی اعمال خواهد شد.

تغییراتی که در کنکور ۱۴۰۳ ایجاد شده

1. تاثیر سوابق تحصیلی دوازدهم به ۵۰ در صد تاثیر قطعی رسیده است.
2. الکترونیکی شدن کنکور ۱۴۰۳
3. برگزاری در کنکور رسمی و چندین آزمون آزمایشی در سال ۱۴۰۳

برگزاری کنکور در ماه های اردیبهشت و تیر

4. اعتبار داشتن نتیجه برای دو سال
5. حذف دروس عمومی از دفترچه سوالات کنکور سراسری ۱۴۰۲
6. حذف زیر گروه های آزمایشی از کنکور سراسری
7. تعیین شروط پذیرش توسط دانشگاه ها

بهترین منابع کنکور

بهترین منابع کنکور نسبت به سطح افراد دغدغه هر دانش آموزی که قصد داره برای کنکور درس بخونه هست.

مقدمه

اول روش استاندارد رو برای خوندن کنکور بهت میگیم:

اول اینکه کتاب درسی بهترین منبع برای آشنایی با نمونه سوالات امتحانی و یادگیری مبحثه. بعد از یادگیری مبحث و خوندن کتاب درسی و یاد گرفتی که یکم از فرمولا استفاده کنی باید بری سراغ تست ها و توی تست ها ببینی که نکات و فرمول ها چجوری با هم دیگه ترکیب میشند و بتونی نکات و ایده های جدید تستی رو اونجا ببینی و حل کنی.

 معرفی بهترین منبع های درسی

شیمی:

مبتکران:ترجیحا کتابای تک پایه یعنی دهم، یازدهم و دوازدهم جدا گرفته بشه بهتره.

 یکی از خوبیای مبتکران اینه که درس نامه مفصل و جامعی داره اما گاها روی یکسری مسائلی که  نیاز نیست و خیلی ازش سوال مطرح نمیشه و در حد دانشگاه هست مانور زیادی داده و وقت تلف کردن حساب میشه.

تعداد تستای خوبی داره. تک جلدی ها تعداد تستاش از دو جلدی ها کمتره و دانش آموزی که میخواد تستای بیشتری بزنه می تونه برای هر پایه کتابای دو جلدی مبتکران رو تهیه کنه.ولی برای کسی که نمی خواد زیاد تست بزنه و خیلی وقتشم نداره تک جلدی بهتره.

 برای یه کنکوری که شیمی متوسطی داره ترجیح بر اینه که کتاب های تک جلدی رو بخره و کار کنه.

خیلی سبز: درسنامه مختصر تری داره و خلاصه تره از زیاده گویی پرهیز کرده .

تعداد تست های خوبی داره. خیلی سبز مسائلش از مبتکران بهتره سوالاتی که داره یکم سوالات منطقی تریه.توصیه بر اینه که خیلی سبز هم تک پایه بگیرید و دهم یازدهم و دوازدهمش جدا باشه اما دانش آموزی که خیلی زمان نداره می تونه شیمی پایه و دوازدهمش رو بگیره و بخونه. همچنین میتونید از تکنیک زمان نقصانی برای مدیریت زمان در جلسات آزمون استفاده کنید.

حسابان:

حسابان بستگی به سطح دانش آموز داره.

خیلی سبز: کتاب متوسطیه و درس نامه خوبی داره.

سطح تستا متوسط رو به بالا هست ولی کتاب جامع و خوبیه همه نکات هم تقریبا میشه گفت که پوشش داده   و سوالاتش در سطح سوالات کنکوره.

مهر و ماه: درس نامه خیلی خوب و کاملی داره. بیشتر برای دانش آموزیه که درس رو خوب نفهمیده و میخواد درس رو خیلی خوب یاد بگیره. همچنین سوالاتی که آسون هستند رو توی کنکور میخواد جواب بده.

کتاب جامع مهر و ماه تستای زیادی نداره تعداد تست هاش کمه همون تست هایی هم که داره سطح خیلی بالایی نداره ولی درس نامه جامع و کاملی داره و به تشریحی نزدیک تر شده و هدفش این بوده که بیشتر مفهوم رو برسونه.

  :IQدانش آموزی که پایه قوی داره و میخواد کتاب دوم استفاده بکنه. کتاب حسابان جامع ای کیو خوب هست.

تعداد تست های بالایی نداره اما سطح تست هاش بالاعه و برای درصد های صد زدن خیلی کتاب مناسبیه.

فیزیک:

خیلی سبز: ترجیح بر اینه که دانش آموز کنکوری اگر می خواد در سطحی کتاب بگیره که متوسط رو به بالاست می تونه کتاب خیلی سبز تهیه کنه.

 برای این کتاب اگر دانش آموز وقت داره که تست بیشتر کار بکنه، فیزیک پایه خیلی سبز به همراه دوازدهم بگیره. اما اگر دانش آموز فرصت نداره و می خواد تعداد تست کمتری بزنه با همون درسنامه خیلی سبز جامع پیشنهاد میشه.

نشر الگو: ترجیحا برای کنکوری ها زیاد توصیه نمیشه. تهیه تک پایه برای این کتاب پیشنهاد میشه.

اما برای دانش آموزانی که دهمی یا یازدهمی هستند کتاب نشر الگو کتاب خوبیه و معمولا درس نامه خیلی خلاصه ای داره و روی درس نامش نمیشه زیاد حساب کرد.

 اما دانش آموزی که دهم و یازدهمی اگر معلم خوبی داره با تدریس معملش تست های نشر الگو رو بزنه تا پایه قوی داشته باشه. همچنین اگه براتون سوال پیش اومده که اول کتاب بعد درسنامه رو بخونم یا برعکس این مقاله رو بخون.

آماراحتمال:

 خیلی سبز: خیلی سبز برای کتاب متوسطیه و درس نامش کامل و تعداد تست هاش خیلی بالا نیست.

هندسه:

هندسه پایه و دوازدهم جدا باشه برای کنکوری خیلی بهتره.

 خیلی سبز: هندسه پایه خیلی سبز کتاب خوبی هست و درس نامه متوسطی داره و همه نکات رو داخلش گفته برای کنکوری ها  کتاب مناسبیه و تعداد تست های خوبی هم داره.

برای دوازدهم: خیلی سبز، گاج نقره ای و نشر الگو کتاب های خوبی هستند.

هندسه پایه:  نشر الگو درس نامه ضعیفی داره و تست های سطح بالاتری داره .

برای کتاب دوم کتاب خوبی ولی برای کتاب اول خیلی سبز بهتر هست.

معدل بیست در امتحانات نهایی ۱۴۰۲

معدل بیست در امتحانات نهایی ۱۴۰۲ فقط به یک دانش آموز تعلق یافت.

تاثیر قطعی معدل در کنکور

توجه به اعلام سازمان سنجش، تاثیر معدل در کنکور ۱۴۰۲ به صورت قطعی و با میزان ۴۰ درصدی اعمال می‌شود. این بدین معنی است که نمرات دروس عمومی و تخصصی در امتحانات نهایی دوازدهم بر روی نتیجه کنکور داوطلبان تاثیر می‌گذارد. اما این تاثیر معدل تنها برای کنکور ۱۴۰۲ است. تاثیر معدل در کنکور در سال‌های بعد نیز تغییر خواهد کرد. تاثیر معدل تا کنکور ۱۴۰۴ بر اساس نمرات داوطلبان در امتحانات نهایی دوازدهم خواهد بود. اما این تاثیر در سال‌های بعدی تغییر خواهد کرد.

سطح سوالات امتحانات نهایی

درست است که امتحانات از سطح استانداردی برخوردار بوده. ولی حداقل ۵ نمره از بارم بندی امتحان ها تغییر اساسی نسبت به سال های گذشته داشته است. این تغییرات به نفع دانش آموزانی هست که در سال های گذشته معدل خوبی را کسب کرده اند و الان می خواهند در کنکور شرکت کنند.

ولی خیلی از دانش آموزانی که کنکور امسال یا سال های بعد را امتحان می دهند و باید امتحان نهایی بدهند تا حدودی به چالش برمی خوردند.

معدل دانش آموزان در سال های گذشته

معدل‌های دانش‌آموزان قابل رتبه بندی است. برای مثال معدل دانش‌آموزان در رشته‌های اصلی در سال ۹۹ـ۹۸، به این شکل است: در رشته ریاضی فیزیک ۸ نفر و در رشته علوم تجربی ۶۳ نفر و در رشته علوم انسانی ۱۳ نفر معدل ۲۰ کسب کردند.

معدل دانش آموزان در سال ۱۴۰۲

به نقل از یک منبع آگاه: در کل کشور و در سه رشته ریاضی تجربی و انسانی فقط یک دانش آموز توانسته معدل 20 کسب کند و این در حالی است که که در سال های گذشته معدل های ۲۰ به مراتب بیشتر بوده است.

همچنین گفته شده که با توجه به اهمیت معدل در کنکور، سطح امتحانات نهایی امسال نسبت به سال های گذشته بالا تر بوده است. ولی مهم این است که همه سوالات در سطح کتاب بوده و اگر دانش اموزی کتاب را به دقت مطالعه می کرد. می توانست نمره بالایی کسب کند و هیچ احتیاجی به کتاب های آموزشی نداشت.

نحوه مشاهده کارنامه

1. ابتدا وارد سامانه my.medu.ir شده و گزینه ” دانش آموز” را انتخاب نمایید و با وارد کردن کد ملی و رمز عبور که همان شماره سریال شناسنامه می باشد، وارد صفحه شخصی خود شوید.
2. بر روی گزینه دریافت کارنامه کلیک نمایید.
3. پس از مشاهده، گزینه “ضمن سال” را انتخاب نموده و بر روی گزینه جستجو کلیک نمایید.
4. در انتها کارنامه دانش آموزان قابل مشاهده است.