برچسب: مطالعه بهتر

روش مطالعه ادبیات

مطالعه ادبیات، به دلیل پیچیدگی و تنوع موضوعات، نیازمند روش‌های خاصی برای مطالعه و یادگیری است. برای شروع مطالعه ادبیات، بهتر است با مطالعه مقدماتی درباره‌ی موضوعات مختلف و نوع نوشتار آن‌ها آشنا شوید.

روش مطالعه ادبیات اختصاصی

روش مطالعه ادبیات اختصاصی! ادبیات اختصاصی یا همان علوم و فنون یکی از درس‌هایی است که بسیار مَی‌تواند در کنکور شما سرنوشت‌ساز باشد. با یادگیری روش مطالعه ادبیات اختصاصی می‌توانید از این درس لذت ببرید و بهترین درصد را در کنکور کسب کنید. با این کار یک تغییر سرنوشت‌ساز در کنکور خود ایجاد  می‌کنید.(پارت دوم)

استراحت بین درس خواندن

استراحت یکی از مهم­ترین عواملی است که ممکن است دانش ­آموزان در حین درس خواندن به آن توجه کافی نکنند استراحت کردن بین درس باعث می­شود بازده بیشتری داشته باشید. همچنین کیفیت مطالعه تان هم افزایش می یابد. در این مقاله ما نکات مهم و تاثیر گذار در این موضوع را خواهیم گفت.

الگوهای استراحت بین مطالعه

الگوهای استراحت بین مطالعه! ما برای استراحت کردن چند الگو داریم. هر فردی متناسب با ویژگی­های شخصیتی خود باید یکی از این الگوها را انتخاب کند. یک الگوی استراحت مطلق برای همه وجود ندارد. چون افراد با یکدیگر متفاوت هستند.

افزایش تمرکز و تقویت حافظه

افزایش تمرکز و تقویت حافظه! برای کسب نمرات خوب و موفقیت در آزمون کنکور شما به تمرینات مخصوص تقویت حافظه نیاز دارید. ما در این مقاله به شما تمرینات و نکات مخصوص به تقویت حافظه را می گوییم تا از شر فراموشی دروس در آزمون ها راحت شوید.(پارت دوم)

تقویت حافظه و افزایش تمرکز

تقویت حافظه و افزایش تمرکز! برای کسب نمرات خوب و موفقیت در آزمون کنکور شما به تمرینات مخصوص تقویت حافظه نیاز دارید. ما در این مقاله به شما تمرینات و نکات مخصوص به تقویت حافظه را می گوییم تا از شر فراموشی دروس در آزمون ها راحت شوید.

تفریح در دوران کنکور

تفریح در دوران کنکور یک نیاز ضروری و حق طبیعی هر کنکوری است. اما باید به این نکته دقت کرد که تفریحات باید با هدف، برنامه، تعادل و انتخاب صورت بگیرند.

اختلال بیش فعالی

اختلال کمبود توجه و بی‌انضباطی (ADHD) یک اختلال رایج در مطالعه و درس خواندن است که تأثیرات متنوعی بر عملکرد تحصیلی افراد می‌گذارد. با اتخاذ راهکارهای مناسب و مدیریت منظم، می‌توان مشکلات مرتبط با ADHD را کاهش داد و عملکرد تحصیلی بهبود بخشید.

افزایش کیفیت مطالعه

افزایش کیفیت مطالعه

کیفیت مطالعه از عوامل تاثیر گزار در موفقیت تحصیلی است. کیفیت مطالعه از کمیت ­آن بسیار با اهمیت­ تر است، کیفیت یعنی درس خواندن منطقی و استفاده ­ی هرچه بیشتر از زمان. از عوامل تاثیر گزار در کیفیت مطالعه برنامه درسی می باشد. برنامه نباید به قدری سنگین باشد که قابل اجرا نباشد.

نکات با اهمیت در کیفیت مطالعه

برنامه­ ریزی کاغذی

باید برنامه­ شما کاغذی و مکتوب باشد. توی سرتان برای خودتان برنامه ریزی نکنید. باید آن را ببینید تا استرستان کاهش یابد. برای افزایش کیفیت مطالعه ­تان برنامه را به صورت کوتاه مدت تنظیم کنید. مثلا برای یک هفته برنامه بنویسید.

هر هفته در برنامه­ خود تغییراتی ایجاد کنید تا به برنامه­ی ایده­ آل خودتان برسید.

مکان مناسب

در مکان مناسبی مطالعه کنید. مکانی که محرک­های محیطی کمتری دارد را پیدا کنید. مثل اتاق خودتان یا پانسیون‌های مطالعاتی و کتاب­خانه. جایی که محرک­های محیطی کمتر است تمرکز شما هم بیشتر است. پس از این مکان­ها استفاده کنید تا تمرکزتان افزایش یابد.

وقتی تمرکز بیشتری داشته باشید می­توانید با کیفیت بالایی درس بخوانید و نتیجه­ی مطلوب خود را بگیرید.

مرور

حتما مرور کنید. مرور کمک می­کند مطالب کامل در ذهن شما جا بیفتد. اگر کنکوری هستید، تست زدن یکی از روش­های دوره کردن است. در صورت تست زدن هم مطالب برای شما مرور می­شود و هم آزمون از خودتان گرفته­اید و می­فهمید که چقدر با کیفیت درس خوانده ­اید.

مشاوره تحصیلی آوات

اگر نتوانستید تست­ها را پاسخ دهید برگردید و مروری کوتاه بر مطالب داشته باشید. سپس دوباره تست زنی را آغاز کنید.

خلاصه نویسی در این مرحله کمک زیادی به شما می­کند. حتما خلاصه نویسی کنید تا برای امتحانات خود بتوانید از روی آنها مرور کنید.

مقاله­ی (برای کنکور درست خلاصه نویسی کن) را مطالعه کنید تا فنون خلاصه نویسی را فرا گیرید.

برنامه ­ریزی تحصیلی واقع­بینانه

جوری برنامه ­ریزی کنید که بتوانید به آن عمل کنید. اگر نتوانید به برنامه­ی خود عمل کنید دچار ناامیدی و فرسودگی می­شوید.

مقاله­ی (با ناامیدی بجنگ) را مطالعه کنید.

برنامه­ای داشته باشید که بر اساس تیپ شخصیتی شما باشد. مثلا اگر زود خسته می­شوید بعد از هر ۳۰ دقیقه مطالعه ۵ دقیقه استراحت کنید. همه­ی اینها باید در برنامه­ی شما آورده شده باشد.

اگر در برنامه­ ریزی مشکل دارید می­توانید از مشاوران متخصص آوات کمک بگیرید و از آنها بخواهید برای شما یک برنامه­ی خوب و منسجم مطابق شخصیت شما برایتان بنویسند.

 

خواب آلودگی هنگام مطالعه

برای مدیریت خواب آلودگی و بهبود عملکرد درسی، می‌توانید از راهکارهایی مانند مدیریت استرس و فشارهای تحصیلی، تعهد به تعادل میان تحصیل و خواب، تمرین و ورزش منظم، محدود کردن مصرف مواد محرکه و محدود کردن استفاده از دستگاه‌های الکترونیکی، و مشورت با متخصص درمانی بهره ببرید.