راهکار هایی برای کندخوانی
راهکار هایی برای کندخوانی! کند درس خواندن یکی از مشکلات رایج دانش‌آموزان و دانشجویان است که می‌تواند باعث کاهش بازدهی و عملکرد آموزشی شود. برخی از دلایل کند درس خواندن عبارتند از:
– تصورات غلط از کندخوانی و فهم بهتر مطالب
– درس خواندن با صدای بلند یا راه رفتن در حین مطالعه
– عدم تمرکز و حواس پرتی بیرونی و درونی
– گیر کردن روی یک جمله یا مفهوم یا سوال و عدم پیشرفت در مطالعه
– عدم برنامه‌ریزی و مدیریت زمان مناسب برای مطالعه
راهکار ها
– خواندن با صدای زیر و بدون تکرار کلمات در ذهن
– ایجاد یک محیط مناسب و بدون مزاحمت برای مطالعه
– تقسیم مطالب به قسمت‌های کوچک‌تر و مرور مداوم آن‌ها
– استفاده از روش‌های یادداشت برداری و تصویرسازی مطالب
– افزایش تمرکز و کاهش استرس و نگرانی با تنفس عمیق، ورزش، مدیتیشن و موسیقی آرام
– تعیین اهداف و برنامه‌های روزانه و هفتگی برای مطالعه و پیگیری آن‌ها
